骨盤矯正ダイエット

今日はこんな記事をみつけました。

骨盤たたきダイエットについて
最近骨盤たたきダイエットを知ったのですが、あれは本当に1日3分やるだけで小顔になったりウエストがかなり引き締まったりするんですか？
信用できるものですか？わたしは6ヶ月で押切もえさんやエビちゃんの体型になりたいのですが可能ですか？今13歳なのですがやっても大丈夫なのでしょうか？あと骨盤たたきダイエットの効果を教えてください。質問ばかりですいません。体験者の方情報をください。


- 回答 -
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（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）

今日の骨盤ダイエットに関する動画です。

骨盤のゆがみを整えてしなやかな身体を作る
骨盤ダイエットの理論と実践方法を、わかりやすく紹介
している動画です。

今日の動画もとても参考になりますよ。

今日はこんな記事をみつけました。

こんにちは。私は高校一年で身長161ｃｍ、体重が69ｋｇというすごいデブです。最近になってまた、体重が増え始め、とうとう70ｋｇ台に突入しそうです。はっきり言ってみっともないし、人からからかわれることもしばしばですが、どうしたら健康的に、なおかつ確実に痩せれるでしょうか？家全体で結構な大食いで、全員がいっぱい食べるので自分がいっぱい食べていることに気づきません。しかも間食もするので、もうデブへの道まっしぐらです（ToT）私には妹がいるのですが、妹は中学に入ってすぐに背が伸びて170ｃｍ台になり、急にスラッとし、65ｋｇでデブではありません。私は背も伸びないし、体重も増えるわで、もう運動しかないと思うのですが、具体的に何をしたら良いでしょうか？
運動嫌いな（←だから太る）私が、無理なく、確実に続けていける痩せる方法を教えて下さい。
ちなみに私は食べることが大好きなんです・・・（だから太る）
最近はお菓子の代わりに昆布をくわえてます。
（この記事は「教えてgoo!」より引用させて頂きました。）